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94.25日目
内  容:フル×1×1/4 約10分
体  重:-
体脂肪率:-
ウエスト:-

・・・・・。。
おでぶちーん。
計測したくなかったから、明日持ち越し。
いかん、いかん、こんなんじゃ。。。。。。
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94日目
内  容:フル×1 約40分
体  重:50.6
体脂肪率:23.5
ウエスト:66.0

ぶひっ。。。
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93日目
内  容:フル×1 約40分
体  重:50.4
体脂肪率:24.1%
ウエスト:67.0

あかーーーん
今週、がんばる。

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18・19・20パス
あーー
パスが続いてしまった!
最悪の3連続だぁ。。。。
1日目:友達からメッセ誘われて時間切れ
2日目:朝まで飲み・カラオケ
3日目:劇団四季の美女と野獣を3時間睡眠の後見に行って、楽しかったけど、疲れた

飲んで体重量ったら51キロ台でどんびき。
はやく40台に戻さねば!!!!!
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92日目
内  容:フル×2 約80分
体  重:49.4
体脂肪率:23.6%
ウエスト:65.0

アリーで好きなキャラはリンです。
あとはネルとリチャード。

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91日目
内  容:フル×2 約80分
体  重:49.4
体脂肪率:23.5%
ウエスト:65.0

アリーのセカンドシーズンにはまり中。
やっぱアリー面白いけど、これみてても幸せにはなれんわなぁ。
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90日目
内  容:フル×2 約80分
体  重:49.6
体脂肪率:23.8%
ウエスト:64.0

風邪治ったから、チャリ遠征に行ってきました。
泉から勾当台公園まで。
片道40分くらいですね。
いいお天気だったから気持ちよかった!
でもなんでかそんな運動って感じにならないのが残念。。

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16・17パス
土曜は飲み。
日曜は風邪引きました。
ルル飲んで寝たら治りました。
ルルすげー!
関節が痛くなって、悪寒あったけど、ケロリ。
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89日目
内  容:安室DVD見ながらの記憶フル×1 約90分
体  重:49.4
体脂肪率:23.3%
ウエスト:65.0

BODY FEELS EXIT の2%くらいを覚えました。
むりだわー。
振り付けだれかおしえてほしい。。。。
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15パス
今日は会社の仲よくしていただいた方の送別会。
うんまい焼き鳥たべました!
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