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88日目
内  容:安室DVD見ながらの記憶フル×1 約60分
体  重:48.8
体脂肪率:23.5%
ウエスト:65.0

BODY FEELS EXIT を踊りたい!!!!!
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87日目
内  容:安室DVD見ながらの記憶フル×1 約60分
体  重:49.0
体脂肪率:23.0%
ウエスト:65.0

安室、いいわぁ。
サイコウ!!!
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14パス
前回のペスが治って2週間ってとこでしょうか?
また出てきそうなキザシです。
早め早めのバルトレックス飲みましたが、間に合うでしょうか。。
お薬が働くように?寝ます。
エクササーイズ | permalink | comments(0) | trackbacks(0) | -
86日目
内  容:安室DVD見ながらの記憶フル×1 約45分
体  重:48.8
体脂肪率:23.8%
ウエスト:65.0

免許更新行ってきました。
なにしたわけでもなく、疲れて寝ちゃってキングオブコント半分見逃した。
でもまぁ、つまんないっぽかったからいいや。
ザ・ギースだけ見たかった。。。。
エクササーイズ | permalink | comments(0) | trackbacks(0) | -
13パス
今日は健康診断と美容院に行ってきました。
ついでに、北海道展でお父さん用の海の七草?みたいなの買ったり、
Diorで誕生日香水もらってみたり、めったにいかないパン屋いったり、
結構な距離を歩き回ってみたので、パスです。
つかれたーー
エクササーイズ | permalink | comments(0) | trackbacks(0) | -
85日目
内  容:フル×3 約120分
体  重:49.0
体脂肪率:24.0%
ウエスト:65.0

明日は健康診断です。
去年より何キロ減ったのか!
寒くなってきて、手のアトピー?が発生してきました。。。
なんで寒くなるとこうなるんだろ。。。。。
かゆいぜ!
エクササーイズ | permalink | comments(0) | trackbacks(0) | -
84日目
内  容:安室DVD見ながらの記憶フル×1 約60分
体  重:48.4
体脂肪率:23.1%
ウエスト:65.0

クリスピーなアイスもおいしいよね!
明日のランチ用に焼きそば作ってて、ピーマン切ってたら、ベタに指をちょい切りました。
テヘッ。

エクササーイズ | permalink | comments(0) | trackbacks(0) | -
83日目
内  容:フル×2 約80分
体  重:48.8
体脂肪率:24.1%
ウエスト:65.0

昨日仕入れたDefってアイスがうまい!
68円の特売で売ってたけど、通常はおいくらなのかしら。。。
はまりたーーい!!!
ってことで、今日の夕ご飯はアイスのみにしてみました。
うへへ。

エクササーイズ | permalink | comments(0) | trackbacks(0) | -
82日目
内  容:フル×1 約40分
体  重:49.4
体脂肪率:24.1%
ウエスト:65.0

アイスが68円だったから、いっぱい買っちゃった!
アイスだぁーいすき!!
エクササーイズ | permalink | comments(0) | trackbacks(0) | -
81日目
内  容:フル×1 約40分
体  重:49.4
体脂肪率:24.6%
ウエスト:65.0

寒くなったので、通勤を徒歩にしてみました。
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